Сегодня существует огромное количество танцевальных направлений. Но не многие знают о том, что и фитнес может быть с элементами танца. ЗУМБА – это не просто фитнес, это заряд бодрости и бешенной танцевальной энергетики. Зародилась она в Колумбии совершенно случайно. Тренер по фитнесу Бето Перез по ошибке принес на тренировку диск с латиноамериканской музыкой и решил сымпровизировать. Так, совершенно неожиданно для себя, он стал создателем нового направления, а зумба медленно, но верно стала завоевывать сердца людей. Такая тренировка уже не напоминает классические аэробные занятий, это скорее похоже на веселую зажигательную вечеринку или праздник. Здесь вместе и очень органично существуют элементы латиноамериканских танцев, сальсы, фламенко и даже хип-хопа. Танцуют зумбу на носочках, большое внимание уделяя простым, но очень ритмичным движениям бедрами и руками.
Вам 18 лет или 50! Вы хотите проводить по-настоящему веселые тренировки, а может, мечтаете скинуть пару-тройку лишних килограммов. Тогда зумба – Ваш выбор!